遠足【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

遠足
< 再開！！　家庭訪問 　｜　一泊移住へ >
２日目。

職場で夕方６時すぎ、
冷や汗。
低血糖。
かりんとう　と　ゼリーを食べる。

「かむ」力の初発の感想。

あらら。
ゆっくり食べないと。

食事の量をおさえていかなくては。
やはり　食べ過ぎ。

むちむち
中年体型。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サキ遠足
お弁当３こ！！
１時間もかかってしまった。

明日は真ん中の子が　一泊移住。
捨てられる容器でお弁当づくり。

ミニトマト、ウインナー、ハンバーグ、チキンナゲット、ウインナー、ゼリー
よし。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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