雨【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

雨
< すっきりしない一日... 　｜　名古屋へ。 >
昨夜GYMより帰宅後、子供と学校の話で盛り上がりテーブルワイン（赤）を飲み始め、就寝時には思わずハーフいってしまいました。しかし目覚めは快調で、やはりハードリカーは控えめにと確認させられました。朝から雨模様で鬱陶しい日ですが、昨日よりは快調に仕事こなせそうです。帰りに同僚と一杯。ストレスはちょっとだけ発散できました。明日朝早いのでねます。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
7.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9259歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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