no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン４枚（1人前） 208 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
焼きそば（0.3人前） 109 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ あんかけ餃子（1人前） 358 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
にらもやし（1人前） 24.5 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
麻婆丼（1人前） 910 kcal
からあげ（0.3人前） 226 kcal
19時
ミルクコーヒー（4人前） 107 kcal
  3900 kcal
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