きた・・・【g10**hiz*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

きた・・・
< だるい・・・ 　｜　眠い・・・。 >
月１で来る「イライラ」がキタ。今日は１日中イライラした・・・。なんていうか心がザワザワしてる感じ。。。

あぁー、大声で思い切り叫びたい。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミルクフランス（1人前） 302 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
21時
ネギトロ丼（1人前） 525 kcal
酢豚（0.4人前） 233 kcal
ポテトグラタン（0.5人前） 138 kcal
手羽先の唐揚げ（0.6人前） 319 kcal
  1759 kcal
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