no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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66.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3716点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
森永 おしるこ（1人前） 75 kcal
15時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  2187 kcal
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