no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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66.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
43分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
109869点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
50秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 93.2 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
13時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
18時
五目御飯（1人前） 342 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2521 kcal
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