no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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車通勤。

肩こりがひどい。昨日遅くまで仕事したせいか、帰ってからもテレビを長時間みてしまうせいか。

出勤前にヒダマリでマッサージ。


仕事内容は、論文の最終稿の作成。リバイスはほんとうに苦しい作業だ。
苦しまなければ、結果はでない。これを今日の教訓にしよう。
【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
5点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  235 kcal
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