no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 685 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
タカラ カレーライス（1.5人前） 1013 kcal
野菜サラダ（1人前） 40.6 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
鶏とブロッコリーの塩炒め（1人前） 351 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2944 kcal
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