no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ﾍﾟﾌﾟｼﾊﾞｵﾊﾞﾌﾞ 500ml（1人前） 210 kcal
4時
明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ（1人前） 470 kcal
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ（1人前） 306 kcal
烏龍茶500mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ（1人前） 0 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
7時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
野菜と果実 橙色のジュース（1人前） 85 kcal
QBB ベビーチーズ　チーズで鉄分（1人前） 50 kcal
9時
トップバリュ 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
マッスルフィットプロテイン（1人前） 73 kcal
BCAA5.5g（1人前） 22 kcal
17時
トップバリュ 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
とんかつ（1人前） 607 kcal
  2324 kcal
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