１８０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>１８０日目。
10年05月30日（日）

１８０日目。
< １７９日目。 　｜　１８１日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1704kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
アヲハタ リンゴジャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
16時
SAPPORO 果汁が入ってカロリーゼロ レッドグレープ（1人前） --- kcal
18時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
鶏ガラだし（0.3人前） 4.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 129 kcal
食塩（0.8人前） --- kcal
マッシュルーム（4人前） 4.4 kcal
19時
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
  645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE