５月の反省(´･ω･｀)【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

５月の反省(´･ω･｀)
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今月は家でごたごたが続き
運動をあまりできなかったです　
(まだ、ごたごたは継続中)(T_T)　

６月の目標
　　５月よりは運動をする（*^_^*）
　　みなさんの所にもお邪魔したいです

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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