こんにちは。ブログ見て来ました。 私の場合は、記録をつけることが習慣になってくると、できてくるのですが 止めてしまうと、できなくなってしまう。 まったくもって、自分のことなのに、ちゃんとできないでいます。 頑張ってくださいね☆