no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

no title
< ご心配おかけしまし... 　｜　今日の絵本 6/7 >









【毎日ちょこっとがんばる】
　１．腹筋など　……　×
　２．腰廻し　……　○　
　３．1日8000歩以上　……　×　　　
　４．体重・ウエストの測定　……　○
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
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