kyo-kaさん
最新の記録ノート
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10年06月05日(土)
ご心配おかけしましたm(_ _)m |
< 胸が痛い
| no title >
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昨日の胸の痛み。 実は初めてではなかったのですが、昨日はちょっとひどいような気がして、 日記に書き込んでみました。
みなさんの日記を一回りし、子どもたちを送り出し、 一人になったのをいいことに、寝とけば治る!とベッドへ直行。 特に眠気があったわけでもないのに、そのままぐっすり♪
体はちょっと疲れてたみたい?
で、あとでカラダカラを開いてみて、びっくり!
自分がのほほ~んと寝てる間に、こんなにたくさんの方々が心配してくださり、 コメントやアドバイスを入れてくださってたとは! とても心強かったし、嬉しかったです。本当にありがとうございました。
お陰様で、今朝はほとんど痛みもなくなり、朝から長女の弁当作りもバッチリ!(^o^) 病院も行かず、コメ返しもせず、寝てただけなんて。お恥ずかしい限りですが・・・^^;
ただ、皆さんからのアドバイスや経験談を伺って、このまま放っておくのもちょっと怖いかも・・・ という気持ちにはなっています。 健康診断の案内もきてたことだし、今年はちゃんといろんな所を見てもらおうと思います。
【毎日ちょこっとがんばる】 1.腹筋など …… × 2.腰廻し …… ○ 3.1日8000歩以上 …… × 4.体重・ウエストの測定 …… ○
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