PONPYさん
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25年05月29日（木）
1週間5日ぶりに |
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昨日、入院手術した病院に行って来ました。
腹腔鏡の手術の後を診てもらい、やっと入浴の許可が下りました。
やっと湯船に浸かれる〜!(^^)!
自転車はまだ許可が下りませんでした。
1ヶ月経たないと無理のようです。
今無理するとせっかく縫合した傷口が開いてしまって
また手術しなくちゃいけなくなるそうです。
完全にくっつくまでは3ヶ月はかかるそうです。
仕方ない。歩いて買い物に行こう。運動もしなくちゃね
たくさんは買えないけど次男やダンナさんに協力してもらいながら
やって行こうと思います。
それと先生から採血した結果、肝臓の数値が少し高いと言われました。
いわゆる『脂肪肝』です。これは前からかかりつけの主治医から
ずっと言われてたことです。
とにかく体重を落とす努力をしてくださいねと言われました。
手術の後退院してから、どんどん体重が落ちてきています。
あんなにしぶとく落ちなかった体重が・・・
ピーク時73㌔あったのに今朝の時点で66.8㌔。
－6㌔です。
手術前では70㌔台だったのが今は－4㌔落ちてます。
食べ物も消化の良いもの。量も減って、よく噛むように食べてたら
落ちてきてます。なんだか嬉しくなってしまいました。
胆のうを取ってしまったから食生活も変わりネットで摘出後食べていいもの
悪いものを検索しながらメニューを考えてます。
それにしばらくは買い物行くのは歩きになるので
ウォーキングがてらできそうな気がします。
健康で元気でいたいですからね。今度は『脂肪肝』を改善できるように
頑張りまっす‼
久しぶりのお風呂 めっちゃ気持ちよかったです。
あんまり長風呂はせずに湯船に浸かってリラックスします。
久々に熟睡できました。やっぱり湯船に浸からないとダメですね。
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