アル禁決めた【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月07日（日）

アル禁決めた
< 止まらない鼻水 　｜　健康診断木曜日 >
なぜなんだか、また昨夜余分に飲んでしまった　だから、今月は今日から第一第二第三日月曜日はアルコールを抜きますよ、禁酒日ってことです。カレンダーに丸印をつけました。最終２８,２９は娘がいるから飲みます。
ところで、昨日冷蔵庫の奥にあったヨーグルト賞味期限11月19日でしたいただきました、少し不安でしたが、今朝何事もない

昨日まであれだけ鼻水とくしゃみが嘘の様にとまりました　いったい何だったんだろう？おかしいなぁ

天気予報では、今日は暖かいらしい、寒がりの私にはうれしい予報だ。冷蔵庫冷凍庫の物かたずけないと、月末娘が来るからなぁ　年賀はがき宛名書き始めないと。
さて、仕事行くか

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2025/12/07 09:29 
＞アル禁決めた
エライなぁ…
ワシは「アル中決めた」ですよ～（笑）
毎日飲んでる…350lmの缶ビールと日本酒やらワインやらを少しだけ。
焼酎のお湯割りをたまに飲むが飲み過ぎるので気を付けないと…
 打ち水 2025/12/08 07:13 
焼酎はついついのも過ぎちゃう　分かるに一票　
高市総理支持率高いね
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