Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年05月29日（木）
桑の実とメジロ |
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< 木遣り反省会
｜ 一日中雨 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(餅)・磯辺巻き(餅)・お茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・水餃子・カボチャの煮物・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠れ明け方まで良く眠れた
9時半 久し振りに望遠担いで釜の淵へ
河原ではウグイスのクレイ鳴き声が聞えてくる
橋を渡り雑木ではお目当てのキビタキの鳴き声が聞える
桑の実が黒っぽく熟れてきてシジュウガラ・メジロが実を啄んでいる
河原には色々な植物が生えている、野鳥達が他で食べた好みの実が
糞の中に混ざり経年で生長して植物連鎖を生んでいく
公園を数周廻りメジロ・キビタキなどをGet＾＾10,000歩/6㎞程歩く
午後からは昨日行けなかった買い物へ史さんと出かける
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| 【記録グラフ】 |
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