2017年休肝日、2016年休肝日、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています！

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浜ジョーさんのプロフィール
自己紹介 最近体重が、なかなか減らないので困ってます。
以前は一キロぐらいだったら、すぐに落ちていたのですが・・・
考えられる原因、運動不足。お酒。歳？でしょうか。

浜田省吾が大好きな私。
あぁ～お酒も！！！
「ビールは水」の浜ジョーです。((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ



２００７年！　ウォーキング開始。
２００８年！　筋力付ける。
２００９年！　食生活の改善！
２０１０年！　酒に動じない体作り。
２０１１年！　量より質。何事もー。スロージョグの開始　
２０１２年！　何事にも動じない、身体と心作り。
２０１３年！





◆カラ友、ドルフィン２さんの作品集♪　　
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070101_v062.html

◆カラダカラ歴
２００７年３月１９日
カラダカラ設立と同時に、日記を開始。

　　　












 
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  03月 04日  結果( 0) ( 2019/05/15 15:41)
  02月 13日  婦人科( 0) ( 2019/02/19 20:37)
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  01月 23日  胃カメラ、エコー( 3) ( 2019/01/26 13:34)
  10月 24日  咽喉頭部異常感症( 1) ( 2018/10/24 19:22)
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記録グラフ 2017年休肝日
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