2017年休肝日、2016年休肝日、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ
浜ジョーさんのプロフィール
自己紹介 最近体重が、なかなか減らないので困ってます。
以前は一キロぐらいだったら、すぐに落ちていたのですが・・・
考えられる原因、運動不足。お酒。歳？でしょうか。

浜田省吾が大好きな私。
あぁ～お酒も！！！
「ビールは水」の浜ジョーです。((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ



２００７年！　ウォーキング開始。
２００８年！　筋力付ける。
２００９年！　食生活の改善！
２０１０年！　酒に動じない体作り。
２０１１年！　量より質。何事もー。スロージョグの開始　
２０１２年！　何事にも動じない、身体と心作り。
２０１３年！





◆カラ友、ドルフィン２さんの作品集♪　　
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070101_v062.html

◆カラダカラ歴
２００７年３月１９日
カラダカラ設立と同時に、日記を開始。

　　　












 
記録ノート 09月 06日  研修終わた( 2) ( 2019/09/06 10:49)
  05月 16日  10日( 2) ( 2019/05/16 10:02)
  05月 15日  解約( 0) ( 2019/05/17 02:23)
  05月 07日  15時55分( 0) ( 2019/05/17 02:24)
  03月 04日  結果( 0) ( 2019/05/15 15:41)
  02月 13日  婦人科( 0) ( 2019/02/19 20:37)
  02月 09日  今度は腰痛( 0) ( 2019/02/10 13:21)
  02月 06日  腹部、骨盤、CT( 0) ( 2019/02/13 10:34)
  01月 23日  胃カメラ、エコー( 3) ( 2019/01/26 13:34)
  10月 24日  咽喉頭部異常感症( 1) ( 2018/10/24 19:22)
go全て見る
 
記録グラフ 2017年休肝日
最新： 0回
2017年休肝日のグラフ 		2016年休肝日
最新： 0回
2016年休肝日のグラフ 		体脂肪率
最新： 22.3%
体脂肪率のグラフ
go全て見る
 
最近の画像

go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
4月20日（土）曇... 　凡　ハヤト
これで少し太る 　taka0723
さてさて…↑ 　みたお
体調悪い 　TK66
4/20 　Reケン
晴 　komokomo
4:27起床 　pushuca
おはよー！ 　だんぶるどあ
15℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
仕事　ゴルフ練習 　きょろきょろ６０Ｄ
庭の花木が綺麗 　Ｓｅｉ
4月19日（金）晴... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
4/19 　Reケン
新しい相棒 　おじまる子
MyLife 19... 　Tokyo198
我慢…→ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ