2017年休肝日、2016年休肝日、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています!

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浜ジョーさんのプロフィール
自己紹介 最近体重が、なかなか減らないので困ってます。
以前は一キロぐらいだったら、すぐに落ちていたのですが・・・
考えられる原因、運動不足。お酒。歳?でしょうか。

浜田省吾が大好きな私。
あぁ~お酒も!!!
「ビールは水」の浜ジョーです。((^┰^))ゞ テヘヘ



2007年! ウォーキング開始。
2008年! 筋力付ける。
2009年! 食生活の改善!
2010年! 酒に動じない体作り。
2011年! 量より質。何事もー。スロージョグの開始 
2012年! 何事にも動じない、身体と心作り。
2013年!





◆カラ友、ドルフィン2さんの作品集♪  
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070101_v062.html

◆カラダカラ歴
2007年3月19日
カラダカラ設立と同時に、日記を開始。

   












 
記録ノート 05月 16日  10日( 2) ( 2019/05/16 10:02)
  05月 15日  解約( 0) ( 2019/05/17 02:23)
  05月 07日  15時55分( 0) ( 2019/05/17 02:24)
  03月 04日  結果( 0) ( 2019/05/15 15:41)
  02月 13日  婦人科( 0) ( 2019/02/19 20:37)
  02月 09日  今度は腰痛( 0) ( 2019/02/10 13:21)
  02月 06日  腹部、骨盤、CT( 0) ( 2019/02/13 10:34)
  01月 23日  胃カメラ、エコー( 3) ( 2019/01/26 13:34)
  10月 24日  咽喉頭部異常感症( 1) ( 2018/10/24 19:22)
  10月 21日  風呂( 0) ( 2018/10/22 10:24)
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記録グラフ 2017年休肝日
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