本日は晴天也。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

本日は晴天也。
< 脳内歌が止まりませ... 　｜　文字が鍵の世界を漂... >
よく寝たー。


近頃、日曜日って次の日のこと考えて眠りが浅くなるんだけど、今日は熟睡。
起きてから少し本読んじゃえ♪っていう余裕もあった。
いい天気～、でもって暑い！

やっと冬布団ぶん投げて肌かけと毛布、気持ち的に一番上にハーフタオルケットを敷いてベッドの衣替え。
一気に夏仕様にするとまだ体調が本調子じゃないからな、ちょっと危ない(苦笑)
でも、服は半袖。家に居る間は半袖ワンピ。出勤は半袖Tシャツ。
身軽でいいよな。薄着。

出勤……同僚さんしか居ない？２人勤務？
うひょー。でも、まぁいいや。同僚さんとなら主任さんの時みたく凍らないし。
腰が少し痛いけど大暴れ♪

立ち読みして帰る。……空気、激悪!!
薬負けで食欲に影響きてるかもって薬抜いたのに、環境が悪いってやぁねぇ……。
いいもの。部屋篭りするから。

アレルギーの薬の影響か、今宵は眠い。
本もう少しだけ読んだら寝よう。坂木司もやっぱり好きだなー。ちょっとズーン(凹)になるけどー(ぇ)

精神が結構安定したらしい。ていうか、かなり不安定だったんだなと今更気付いた(苦笑)
お楽しみのためにだから割り切ってお仕事はやればいいし、今できないことも焦ったら逆効果だって休憩しようとか冷静になったような。
この歳になって無経験の多さはなかなか追いつかない。それをいちいち悔やんで、自己嫌悪に陥ってたらダークなだけだもんなぁ……。優先は１年後の新たなお仕事を目指して資格を取ること。もっと身近な目標なら、今月中に図書館にインタビュー調査に行ってレポート３本？(笑)

凹んでいる暇はねぇ！(爆)
ただでさえ病院行くってことで凹む予想があるのに、ループしてる場合じゃないって。

よし、明日から学習開始ですー(燃)










カラダメモ
骨盤痛が鈍痛ながらちょっと強い。波はあるけどやっぱり左側。
短時間に腰がめちゃくちゃ痛くなる。
足の付け根の感覚も強い。痛みマシにならないかと押したらビクッて体が震えるショックがあった。
これは全く痛くないんだけど、何でこんなショックがかかるんだ？

【記録グラフ】
基礎体温
36.39℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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