ぐぐっ～(￣・・￣)食ってしまう【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

ぐぐっ～(￣・・￣)食ってしまう
< ヤバイ(^_^;) 　｜　梅雨入りするのか～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
20.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
12時
スナックシェフ トルティーヤ　コーンチップ　アボガド味（1人前） 524 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
赤魚の粕漬け（0.2人前） 50 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 49 kcal
  1956 kcal
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