梅雨入りするのか～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

梅雨入りするのか～
< ぐぐっ～(￣・・￣... 　｜　明日飲み会(￣・・... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2186kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
タリーズコーヒー カフェ セピアーノ（1人前） 78 kcal
16時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.6人前） 291 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
20時
ご飯（3人前） 706 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
手羽先（1人前） 99 kcal
  1898 kcal
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