6/8【ngy084さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

6/8
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【朝ごはん】
餃子（キャベツ、豚挽き肉）、コーヒー
【昼ごはん】
ハニーカフェオレ
【間食】
コーヒー、シャカシャカチキン
【晩ごはん】
トマト、しらす、小松菜、餃子
【夜食】
しらす、トマト

【今日やった運動】
ジョギング　3km



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