いててて・・【仏心さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

いててて・・
< よ～く　眠れた。。... 　｜　まあいいか・・ >
昨日、子どもに　高い高い　を　繰り返ししたせいか・・腕と肩にいたみが・・・

久しぶりの痛みだわ。

なんかいもしたなあ・・重い子も居たっけなあ・・・

でも　とっても　うれしそうな顔をみせてくれてたよな・・・


ストレッチで　気力で　なおそう

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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