今日は６月１２日　料理教室３３日目『和食材でヘルシーイタリアン』【imaki9さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

今日は６月１２日　料理教室３３日目『和食材でヘルシーイタリアン』
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【今日のできごと】

・０８：３０起床
・１５：３０～１６：３０　ウォーキング中にシャドーイング
・２３：３０就寝

【勉強内容】

・どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
　Ｐａｒｔ２　０１～１１（シャドーイング）

・ＴＯＥＩＣテスト６５０点突破マラソン
　Ｗｅｅｋｅｎｄ　ＴＯＥＩＣ

・英会話・ぜったい・音読　入門編
　Ｌｅｓｓｏｎ　

【今日の感想】

今日の料理教室は、『和食材でヘルシーイタリアン』
ライスパスタを使って、ぺペロンチーノを作りました。

漫画ばっかり読んで、勉強をおろそかに・・・orz
反省します。


藤沢の料理教室　(株)湘南クッキングサロン
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【記録グラフ】
腹囲
67cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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