no title【タケスボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
2300
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
 		四則演算ゲーム
89秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ビールテイスト飲料（U.S.セレクト）（1人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビールテイスト飲料（1人前） 59 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
  2014 kcal
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