no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
東洋水産 焼きそば（3人前） 843 kcal
12時
はくばく 冷し中華（1人前） 386 kcal
手打ちうどん（3人前） 810 kcal
エスビー食品 なっとくのカレー 中辛（1人前） 202 kcal
19時
ひじきの煮物（1人前） 277 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
味噌汁（1人前） 96.2 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  3108 kcal
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