no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
御飯（0.5人前） 210 kcal
さけ（0.3人前） 33.1 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ニラ（0.3人前） 7.4 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
グリコ プレミオ　ラムレーズン（1人前） 131 kcal
明治 スーパーカップ　みかんヨーグルト（0.5人前） 158 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（0.5人前） 9.8 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
  777 kcal
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