減量中？【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

減量中？
< 毎日0.1g減れば... 　｜　no title >
チーズケーキはお土産、美味しい。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤマザキ チーズスティックケーキ（1人前） 311 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
そら豆（0.6人前） 62.6 kcal
  378 kcal
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