今日は６月１８日　朝寝坊【imaki9さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

今日は６月１８日　朝寝坊
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【今日のできごと】

・０６：３０起床
・０７：００～０７：３０　自転車通勤中にヒアリング
・１９：００～２１：００　Smart.fm、英語耳
・２２：００就寝　入浴中に音読

【勉強内容】

・どんどん話すための瞬間英作文トレーニング

・ＴＯＥＩＣテスト６５０点突破マラソン

・英会話・ぜったい・音読　入門編

・英語耳
　子音編　　　　　：００２／１００回
　母音編　　　　　：０００／１００回　
　Ｒ編　　　　　　：０００／１００回
　音声変化編　　　：０００／１００回
　Amazing grace!　：０００／１００回

【今日の感想】

昨日の寝不足と夜更かしの影響で、朝寝坊

一応、３：３０の目覚ましには気が付いた

excite ブログ
http://imaki.exblog.jp/

twitter
http://twitter.com/imaki9/

Smart.fm
http://smart.fm

【記録グラフ】
腹囲
67cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
2.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
62.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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