ダイエット451日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット451日目
10年06月23日（水）

ダイエット451日目
< ダイエット450日... 　｜　ダイエット452日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、鶏肉団子、焼きそば）
【間食】
ミニサラダ,アメリカンドッグ、チョコレート
【晩ごはん】
鶏肉団子丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
10分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
13406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
焼きソバ　（冷食）（1人前） 51 kcal
15時
三幸製菓 ミニサラダ（2人前） 50 kcal
17時
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
不二家 チョコレート（6人前） 156 kcal
19時
鶏肉団子丼（1人前） 512 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
森永乳業 エスキモー ピノ （2人前） 62 kcal
  1744 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE