☆歓喜の朝・・(●^o^●)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日(金)

☆歓喜の朝・・(●^o^●)

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☆歓喜の朝・・(●^o^●) 画像1
いやー盛り上がりましたねー今朝は(#^.^#)
ってすっかり爆睡してた私ですが・・・眼が覚めてどーだったかな???ってドキドキ・・
TVも怖くてつけれない・・携帯でカラダカラ・・どんぐりちゃんの日記見て「おーーー!!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/」

勝ったのねー♪やっと安心してTVをつけました(笑)

長女は起きて見てたらしい・・
この興奮を誰かと分かち合いたいと・・ママを起こそうとしたけど
ママ興奮して超うるさいし・・ママが応援すると大概負けるし・・って起こされなくって正解~(*^^)v

そうなんです・・

昔から

長男のサッカーの試合も・・・
娘達のダンスコンテストも・・・
次女のバスケやバレーボールの試合も・・体育祭も・・・

私が応援に行って熱狂的なエールを送ってると・・負ける・・・・il||li _| ̄|○ il||li

だから「ママ来ないでね」って・・・・・・・・はぃ・・(ノД`*゜)゜・:。. (疫病神ですかっ!:-)・・・)
でも・・・ちょっと出遅れたけど、皆さんと同じ喜びはしっかりと味わさせて頂き出社したどー!!の金曜日なりー♪



昨日の夕方・・九州のカラ友ちゃんから嬉しいプレゼントが届きましたー☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆
美味しいトマトとお茶の石鹸、ようかんに・・「うまかっちゃん!!!!」+/*.・#(*≧ш≦*))#・。:+*゜ゃったaa☆゛

ありがとーー!!ありがとーーーーー!!!

早速トマトをまるかじり・・・うまい!!!なんかお日様の香りがします。+.゚ヽ(o´∀`)ノ゚.+。
長女が昨日誰かのブログで見た「トマトに醤油系ドレッシングをかけて、塩こんぶを乗せる」のも・・うまい!!

メタボのオフ会で、ベリ友のわりこちゃんとちょっこし踊りを披露します♪
ダイエット絶対間に合わないけど・・主食トマト!であと一週間・・ダイエット成果出るかなー?

って今朝もトマト一個とバナナ一本で終了するつもりでしたが・・・
おいなりさん作って二個食べちゃった・・・('▽'*) ・・・ァハハ 朝位はちゃんとご飯食べないとですよね^_^;





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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
mommomo 2010/06/25 10:00
先ほどは、失礼しました~♪

隅っこで、観賞させて頂きます。  (>y<) ぶっ!?
 きこたん 2010/06/25 18:06
ぃやーん!!ど真ん中でこの脂肪美?を堪能してーん^^;
今度はめっちゃ近いじゃん・・笑ってくださいなー♪
紗羅月 2010/06/25 10:00
うまかっちゃんとラーメンてなんか面白い組み合わせですw
塩昆布、確かにトマトと合いそうです~

あ、そっか。もうすぐメタボのオフ会なのですね。
それまで練習あるのみ、ですか。
 きこたん 2010/06/25 18:08
塩昆布はすぐれもんだよねーーーー☆
もうそれだけでも焼酎飲めちゃうって(笑)

いや・・一週間しかないし・・練習も出来ないし・・いきあたりばったりステージで
笑いを取るために腹を出すのです(:.;゚;益;゚;益;゚;益;゚;益;゚;益;゚;益;゚;.)ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
杏宏ママ 2010/06/25 10:02
日本勝ったね~
7/3楽しみだ~ウフフ
 きこたん 2010/06/25 18:09
日本すごいねー!!!
もう感動の嵐でしたってばー(遅れを取ったけど・・・笑)

なに言ってるの!7/3一緒に腹出すのよっ!(っ`∀´*)オ――――――――――――――――――――ホッホ
旧セットン 2010/06/25 10:09
美味しそうなトマト~♪
夏は冷やしたトマトときゅうりが美味しいわぁ~

3日楽しみにしてまっす!
 きこたん 2010/06/25 18:11
トマト・・・美味しかったよーーーー♪
太陽の恵み・・って感じで・・+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
最近カルディで入手した「きゅうりのたれ」ってのが美味しいー!!!
叩ききゅうりにかけるだけー超簡単でおいしいから酒がすすむ事ったら・・

って、セットンちゃん&ママちゃんは腹にお顔を書いて参戦に決まっとるやんけー!!!ヽ(゚∀゚ )ノ
けろけろりん 2010/06/25 10:13
きこたんさんたちのセクスィーなダンス、
拝見できるんですねー、わくわく、
もう来週ですね、わくわく。
 きこたん 2010/06/25 18:13
けろたん・・・セクスィーじゃないし・・・
怪奇お姫様(わりこ)と、メタボの継母(私)の寸劇だと思って覚悟して見てね(笑)

わくわく・・がっくし・・にならないでくだちゃい(*´・ε・*)σ||
なでしこ 2010/06/25 10:15
ヽ(^o^)丿日本勝利!!
きこたんさんのカラダカラの輪は九州まで来ているんですか凄い!!
フレッシュトマトに我が家ははまっています。
皮は堅いけど中身は甘くて果物みたい…と娘が感激していました。
 きこたん 2010/06/25 18:17
はいー!!!九州から地球の裏・・はたまた「M78星雲」までですよー!!ヽ(✿→∀←)ノ ワチョーイ♫
トマト・・子供の頃はほうれん草と並ぶ苦手分野でしたが
今では大好きーーーー♪頂いたトマトもめっちゃ甘くて美味しかったですー!!!
audrey 2010/06/25 10:21
私も今朝のジョンカビラさんの興奮度で分かりました、、、(汗)
でも、すごいですね~☆3点も入れたなんて!

もう一勝ぐらいして欲しいですね☆がんばれ、日本!


ダンス、楽しみにしていますね☆わくわく(^^)
 きこたん 2010/06/25 18:19
まさか・・勝つとは・・・^^;って・・なんちゅうこっちゃ(笑)
朝から長女と大興奮でしたよーーーーー!!!
みんな息子くらいの年齢で・・かあちゃん感動した(;;)w

ダンス・・・うひゃひゃひゃー!!!!
ダンスと言うのか・・宇宙との交信劇と言うのか・・・ゾンビの阿波踊りと言うのか・・(笑)
相方のわりこちゃんは可愛いですよーーーー!!「ミラクルうただ」と呼んであげてください♪
きのっち 2010/06/25 10:26
「トマトに醤油系ドレッシングをかけて、塩こんぶを乗せる」
これのキャベツ版、居酒屋メニューに良くある~♪♪
トマトも美味しそう。やってみよ♪ヾ( ̄m ̄*)
 きこたん 2010/06/25 18:21
うん!ついこの前も「わたみん家」でみんなで食べたーーーー!!キャベツ版!

ねーねー牛角から出てる「キャベツの塩だれ」もめっちゃ美味しいよー!!
一回で私一人でキャベツ半玉食べてしまうー♪ヾ(≧∇≦*)/
PONPY 2010/06/25 10:34
そんなんですよねー  子どもたちががんばっているとつい応援にも熱が入っちゃうよねー
 きこたん 2010/06/25 18:26
そうなんよーー!!子供達にとったら「超迷惑!」らしいのですが^^;

でも、もうみんなそんなんも卒業しちゃって悲しい寂しい(;;)
三輪昌志 2010/06/25 11:48
すいません・・・非国民の三輪車は・・・応援なんてせずに・・・夢の中   (_ б _)。。o O。
サッカーの始まる時間は起きてたんですが・・・別の海外ドラマを見てました。
やっぱり非国民ですな・・・(^ 。^)ゞ。
 きこたん 2010/06/25 18:28
私も充分「非国民!」なんですー!!先日の市議選も行ってないし・・(投票券もなかったんだけど・・^^;)
朝イチで知勝利をしってから盛り上がりましたー♪(o・∇・o)ゎ‐ぃ
わりこ 2010/06/25 11:54
初対面の方々に交信ダンスをお見せするなんて…ワリコが怪しいのバレちゃいます★もうバレてますかね…フフフ
今日の深夜だったら間違いなく姐さんと観戦(強制)してたのにぃ!!
 きこたん 2010/06/25 18:29
なんちゅうか・・私達2人ってのも考えてみれば「年は親子ほど離れ・・・身長も凸凹」って
これってかなりいいかもーーーーーー!!☆*・+゚ゎぁぃヽ(ω・`*ヽ)(ノ*´・ω)ノ゙ゎぁぃ*・+゚☆

笑いを取るには最高っ!  (*>U<*)w
やすやっさん 2010/06/25 16:15
サッカーはフトンの中で携帯の速報で確認した。
だって、眠いもん。朝から会議だもん。
 きこたん 2010/06/25 18:32
そうだもーん!私も朝はやいもーん!ね(*'Ⅴ`*)
私は携帯から「カラダカラ」で確認しましたーーー!!(´・ω・`) 人(´・ω・`)ナカーマ 
さのっちょ 2010/06/25 17:20
ヤッターン♪ ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノヒャッホーィ♪ ばんざぁぁぃ☆
トマトで、美肌作り~うっふ~~ん。。。
お昼はさすがに眠かったw。。。
 きこたん 2010/06/25 18:35
トマト食べて綺麗になるどーーーーーーーー!!!!
本当に美味しいトマトや沢山のプレゼント☆ありがとうございましたーーーー♪

私は昨日サッカー見てませんが睡眠4時間で仕事・・眠くって溶けそうでした^^;
今日も朝トマト食べて・・夜も美味しくいただきまーす(≧≦)マヂアリガ㌧ゴザイマツ!!
ボンド88 2010/06/25 18:08
私も以前、田舎でもらったトマト食べたときは本当においしいと思いました♪
普通に売っているトマトと全然味が違いました。

私も朝はしっかり食べないと持ちません・・・朝が長いので・・・
 きこたん 2010/06/25 18:37
そうなんですよねーーー!!もぎたてトマトは特に美味しいですー♪
あたしゃ幸せですよ・・(;;)w

朝はおいなりさん2個たべて・・昼は春雨スープとサラダ・・3時にバナナ・・・もう今空腹で
倒れそうでし・・・ε=\__〇_ ズコー
千尋 2010/06/25 19:19
スーパーで売ってるトマトって・・昔と比べたら「あじ」がないような気がします。
きっと、送られたトマト達は ちゃんと味がするんだろうなぁ。

子供たちの応援となりゃあ~~それはもう興奮しますわよねぇヽ(^o^)丿
自分がやるよりもドキドキしちゃったりしてね。
あ~あ、私も もうそんな機会なくなっちゃった。
今度は孫までお預けだわ。

7/3日 頑張ってね(^_-)-☆
 きこたん 2010/06/27 00:07
千尋ちゃん、こんばんわー♪
はいーおいしいトマトでたよー私一人でバクバク食べてる(笑)
そう・・応援合戦・・千尋ちゃんも卒業しちゃった・・寂しいやねー全く
孫・・は絶対に千尋ちゃんの方が早くおばぁになるって!!ぎゃはは!!
杏宏ママ 2010/06/25 19:49
きこたん?
マジでーーーーーーーーーーーー!?
絶食しても間に合わないぞーーーーーーーーーー!!
 きこたん 2010/06/27 00:08
絶食しないで参戦だよーーー^^;
ノリで・・いっちゃうかぁ・・(笑)うそうそ・・最後にちょこっとみんなで阿波踊りするから
それに出てちょ♪
ほよほよ♪ 2010/06/25 19:57
トマト!田舎の方から、おじちゃんが、送ってくれるけど、
まじうまい、、。
何年か前にフルーツトマト狩り(食べ放題)のときも、ムチャうまかった。
美容にもいいトマト。肌もすべすべ~だべ?
うちは飽きると、わかめとトマト(きゅうり)の酢の物(甘酢和え)にして食べたりします。
あ~食べたくなってキターε=(/*~▽)/ 
 きこたん 2010/06/27 00:12
マヂうまかたちょーーーーーー!!!キャイーン!最高!!(≧▽≦)☆
お肌は寝不足でベタベタ・・ってきちゃないし・・・(笑)

お???わかめ・トマト・きゅうり・・つまみになるじゃん♪うまそー!!
どんぐり27 2010/06/25 20:55
やっぱり,自家製が何でも美味しいですよね。最近に野菜や果物は味が変わりました。ヘタに改良されて甘過ぎたりして,形も整いすぎたりしてる.でも裏庭とかになる野菜はかっこ悪いけど、味いいよね。
 きこたん 2010/06/27 00:14
はい・・とうもろこしとかも、なんだか味が変わってきたような^^;
田舎になってるもぎたて野菜には、なーんも敵わないよね!って位美味でしたよー♪

おらのうちのみょうがは・・いつ出てくるのかな・・?(笑)
うみのおとこ 2010/06/25 20:59
「サッカーすごいですねー」って今日何回いったんだろ
見るつもりで頑張ってたんだけど、2点目が入ったテレビの音で起こされて
安心してまた寝ちゃったー、ガクッ!
次は絶対応援するぞー!
 きこたん 2010/06/27 00:16
あはは!!!処世術かいなーーーー(笑)
私は頑張るつもりもなくガン寝でしたねー^^;
次も平日だよね・・?早い時間だったら・・ってダメだ、私が応援すると負けるから・・・w
団塊修ちゃん 2010/06/25 21:41
朝しっかり食べて、夜は軽くというのが元気の元だとか。
朝はいいとして、夜はなかなかそうはいきませんよね。
 きこたん 2010/06/27 00:18
夜は軽く食べて・・重く?飲んでる毎日です+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
でも今晩はなんだか疲れすぎちゃって・・飲むのもだるかったー・・珍しいね(笑)

でも禁酒はしない不思議・・・(・∀・)♬♬
優助 2010/06/25 21:55
お久しぶりです。
コメントどうもありがとうございました((ペコリ

今朝の盛り上がり...というのはサッカーですね☆
自分はあまりサッカーには興味ないのですが、皆が嬉しそうで、自分もかなりノリノリでした(笑
 きこたん 2010/06/27 00:19
お元気でしたか・・・?相変らず頑張ってますね♪

私もみんなに釣られてノリノリーのタイプです・・・  ヾ(≧∇≦*)/やったー
でも外国のイケメン選手には・・かなり食いつきます・・(笑)
ハナユビ 2010/06/25 22:06
トマトじゃ絶対にもたないよ~。
ダンサーなんだからさ~。
うまかっちゃん…、目の前に合ったら完食するな~、絶対。
うん
 きこたん 2010/06/27 00:21
うん!自信を持って「絶対にもたないーーーーーー!!!」☆⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヽ(o-∀-)ノピョーン

ダンサー・・・?ん・・?お笑いダンサーですけど・・・
うまかっちゃん・・今長男が作って食べてるの見てたらお腹が鳴ったぁー!!!!
夜中なのに・・・^^;
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