no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.1人前） 49.3 kcal
グラタン（0.2人前） 84.4 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（0.8人前） 272 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
豚（0.5人前） 135 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ニチレイ 春巻（3人前） 237 kcal
  1772 kcal
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