no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
11.93km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
なす（1.2人前） 18.5 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 159 kcal
7時
セブンプレミアム 韓国風のり天（1人前） 192 kcal
12時
セブンプレミアム 辛口いかフライ（1人前） 284 kcal
西友 グレートバリュー　しおラーメン（0.9人前） 366 kcal
西友 グレートバリュー　しおラーメン（0.9人前） 366 kcal
18時
ミネパラG2000（1人前） 120 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1.5人前） 286 kcal
  1792 kcal
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