会社【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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9：00　出社
20：00　退社→コナミ
22：00　帰宅

【記録グラフ】
ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.25kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
メープルパン（0.8人前） 224 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
pasco チーズケーキ（0.3人前） 63.9 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
23時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.7人前） 88.1 kcal
餃子 大阪王将（12人前） 760 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2227 kcal
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