no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
17.55km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 106 kcal
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス200mlパック（1人前） 66 kcal
12時
うどん（3人前） 630 kcal
20時
八宝菜（2人前） 523 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ500 （1人前） 220 kcal
  1607 kcal
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