no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン 手延べ（1人前） 279 kcal
アイス（1人前） 231 kcal
16時
お菓子（1人前） 370 kcal
23時
なか卯　ざるそば（1人前） 599 kcal
なか卯　和風牛丼（1人前） 621 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 144 kcal
  2244 kcal
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