no title【えみり2010さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
東洋水産 昔ながらの中華そば（1人前） 319 kcal
ダノン ビオ（1人前） 68 kcal
VALUE PLUS インゲン（1人前） 15.5 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
13時
シェイク（1人前） 160 kcal
18時
日本ハム 天津閣　豊潤　肉まん（1人前） 649 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 340 kcal
  2202 kcal
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