ツレ頭痛軽減【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

ツレ頭痛軽減
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【夢日記】
学生時代のバイトに近い夢を見た。新人さんに作業を教えようとするんだけど、彼女（全然知らない人だったと思う）はどうも「バイトなんて適当に手抜きして金さえもらえればいい」と思っているようなふしがあり、どうやってきちんと仕事してもらうか頭を悩ませているところ。なにかと「なんでそんなことやらなきゃいけないの」といった態度で、丁寧にお茶を入れることすら理解できないらしい。そんな人に対して、あまり一度に色々教えてもパンクするし、感情的に反発されても困るので、ユーモアを交えたり自分の失敗談を聞かせたりしながら少しずつ自分が受け入れられるようにしようと考えている。「しばらくすれば、丁寧に作業することが結果的に合理的なのだということがわかってもらえるはず」と自分に言い聞かせて。同時に人を育てるのはなんと疲れることかと思っている。
確かに人にものを教えたり育てたりすることは大変しんどいことで、世の中の多くの人が経験していることである。そこで「まるで自分だけが大変な目になっていると思っていないか？」と自分に突っ込んでみた。
それなりに我慢強い人間は、弱音を吐いたり文句を言うことについて罪悪感を感じやすいのではないか。自分で「自分がなんぼのもんじゃ」と自分を戒めているような、自分を落としめているような。

すっかり疲れて早く目覚めてしまった。朝からぐったり。
こんなとき自分用の癒しアイテム、気分が明るくなるアイテムを用意しておくことが大切だ。かわいい動画とか。早速見てこよう。
【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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