no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【朝ごはん】
ぷちべじ（豆乳×２）、バゲット（プレーン４切れ、ガーリック４切れ、バター２切れ）、８０kcalアイス
【昼ごはん】
人参ジュース、梅干１個
【間食】
すいか１/４弱、クランキー残り、ポッキー１袋
【晩ごはん】
そば、カレー味見、ゴーヤチャンプルー味見、すいか２切れ、あんこ味見、だんご味見
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
26.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
23.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1134kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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