ダイエット485日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

ダイエット485日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カップスターとんこつ
【間食】
クッキー、パリット、チーズパン
【晩ごはん】
シシリアンライス、おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
カップスターとんこつ（1人前） 344 kcal
13時
栗山米菓 ばかうけ黒カレー（1人前） 470 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
パリット（1人前） 380 kcal
18時
山崎製パン チーズパン（4人前） 408 kcal
19時
シシリアンライス（1人前） 680 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
  2629 kcal
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