ダイエット486日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット486日目
10年07月28日（水）

ダイエット486日目
< ダイエット485日... 　｜　ダイエット487日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（三色丼、ミニメンチカツ）
【間食】
クッキー、ミニサラダ、ココナツサブレ
【晩ごはん】
カップラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
19949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
三色丼（0.8人前） 530 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
16時
三幸製菓 ミニサラダ（6人前） 150 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
19時
カップラーメン（1人前） 344 kcal
  1782 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE