筋トレ行ってきましたっっっ！！【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

筋トレ行ってきましたっっっ！！
< たらこ・枝豆ご飯～... 　｜　no title >
昨夜は、職場の歓迎会で、飲み放題・食べ放題・・・状態。
これはイカン！！
っと筋トレ1時間こなしてきました。
体重が少～し減ってて、う・れ・し・・・(*^^)v

コメント
みたお 2010/07/31 20:15 
おぉ！
1時間でも違うものかねぇ･･･
ワシもやらなくちゃ･･･
秋になったらね＾＾；
バービィーちゃん 2010/07/31 20:20 
汗かいたからねぇ～。ビール飲んじゃえば元どおり…(>_<)まぁ、運動したあとのビールはうまい♪ってことで(^_-)秋までまたずに、この暑い中の方が効果あるかもですよ！
きりり 2010/08/01 09:31 
やると違うんですね～　今日は筋肉痛？？
 バービィーちゃん 2010/08/01 10:06 
ピンポ～ン♪
先週は筋トレさぼって、2週間も間が空いちゃったから・・・。
上腕二頭筋と大腿二頭筋がかなり・・・。
でも、これが「私は頑張った」って感じで心地よいのよねぇ～・・・(*^^)v
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