ダイエット493日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット493日目
10年08月04日（水）

ダイエット493日目
< ダイエット492日... 　｜　ダイエット494日... >
【朝ごはん】
手巻き寿司
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】
チョコサンド,ミニサラダ、アメリカンドッグ
【晩ごはん】
いなりずし、ハムエッグパン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
手巻寿司　玉子（1.5人前） 263 kcal
8時
フランソア チョコサンド（0.4人前） 147 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
17時
三幸製菓 ミニサラダ（6人前） 150 kcal
19時
日本ハム アメリカンドッグ（2人前） 394 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（1人前） 447 kcal
  1974 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE