no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【記録グラフ】
ビール
2050ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
沖縄そば（1人前） 533 kcal
18時
牛乳（1.3人前） 179 kcal
19時
もやし炒め（1人前） 570 kcal
ビール（2050人前） 820 kcal
キムチ（1人前） 45.4 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
  2701 kcal
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