ダイエット502日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

ダイエット502日目
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【朝ごはん】
昔ながらのソース焼きそば
【昼ごはん】
たこ焼き
【間食】

【晩ごはん】
ナポリタン、おにぎり、お好み焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
東洋水産 昔ながらのソース焼きそば（0.5人前） 291 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
17時
ローソン ナポリタン（1人前） 363 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1707 kcal
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