no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日(土)

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【記録グラフ】
ビール
1050ml
ビール(ml) のグラフ
ウエスト
81cm
ウエスト(cm) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック(1人前) 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト L(1人前) 529 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
かつおのたたき(1人前) 142 kcal
ビール(1050人前) 420 kcal
  2341 kcal
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