ラザールのクッキー【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

ラザールのクッキー
< 挙式申し込みと指輪... 　｜　no title >
ラザールのクッキー 画像1 ラザールのクッキー 画像2 ラザールのクッキー 画像3
昨日、ラザールに行った時にプレゼントでクッキーをもらった。
これが、すごくかわいい（＾＾）

小さなバッグ型で真ん中にダイヤを模した飾りが！！（・０・）
食べるのがもったいないなー。
（ちなみに１枚目はグアムの挙式予定の会場です）


今日は、ジムに行ってきた。ジムは１年ぶり（苦笑）
車で行ってジムの駐車場に行ったら帰りに７５０円も駐車料金がかかった！
２時間半は無料で、その後は３０分１５０円だって（＾＾；）

ちょっと運動に熱中しすぎたかなorz

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		クランチ【腹･腹直筋】
80回
クランチ【腹･腹直筋】（回） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎製パン コーンマヨネーズパン（1.3人前） 416 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
20時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
  937 kcal
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