ふたりで・・・【nik**ikoegさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

ふたりで・・・
< 努力？？・・・ 　｜　一番！！・・・ >
まあ　昨日も暑かったです。
家の中が　夕方７時になっても　蒸し暑く、、
ガーデンで　食事が続いてます。

旦那が　小麦粉を捏ねて・・・ピザを作ってくれたので　私は　そうめんを作りました。

そうめんはトマトとアボガドをのっけて・・・・
ピザには　玉ねぎ　パプリカ　サラミ　トマトにチーズがもりもりです。
ご飯が無かったので　寿司を一人前買ってきてたのでそれも・・・ました。

たんぱく質　モリモリの　夜ご飯。

一日早い　誕生日会を　二人で・・・・・。

　

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1885点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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