今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

今日の記録
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水分を多くとるようにしたぞ。
生理まだかな・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　もずく　かぼちゃ　バナナ　ヨーグルト　納豆　ごはん（1人前） 570 kcal
12時
昼　切り干し大根　きゅうり　卵焼き　トマトコロッケ　ごはん（1人前） 380 kcal
19時
夜　サラダ　もずく　ナスとピーマンの味噌炒め　クッキー　デッカルチェ（1人前） 551 kcal
  1501 kcal
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