今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

今日の記録
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最近ストレスたまり気味だな。
リフレッシュしなきゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　もずく　かぼちゃ　バナナ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　切り干し大根　枝豆　卵焼き　ささみのチーズ揚げ　ウインナー　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　ナスとから揚げの甘酢和え丼（1人前） 649 kcal
  1599 kcal
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